Kalorien- & Gewichtstracker

📈 Lacak diet Anda

Menghitung kalori adalah tentang mencapai tujuan Anda, seperti menghilangkan lemak tubuh atau membentuk otot. Itulah mengapa penting untuk memiliki perincian rinci tentang asupan kalori dan makronutrien Anda!

✔ Terima evaluasi ekstensif berbasis grafik dan teks tentang diet Anda untuk periode yang telah Anda pilih (hari, minggu, dan bulan)!

✔ Anda juga dapat menetapkan target kalori, protein, karbohidrat, dan lemak. Dialog yang mudah dipahami membantu Anda menghitung kalori target.

📖 Bahan makanan dan Favorit - Menghitung Kalori dengan Mudah

Agar dapat melacak kalori dan makronutrien (protein, karbohidrat, lemak) yang disediakan, Anda memerlukan informasi nutrisi dari makanan yang Anda makan. Anda memiliki beberapa opsi di sini:

✔ Cari basis data makanan kami menggunakan pencarian teks lengkap atau pemindai kode batang.

✔ Segera setelah Anda menggunakan item makanan, itu akan muncul di daftar favorit Anda. Selain itu, kuantitas terakhir yang digunakan disimpan.

✔ Anda juga dapat membuat makanan individu.

🚀 Salin entri dengan cepat dan mudah

Anda makan makanan yang hampir sama setiap hari dan tidak ingin bersusah payah membuat entri yang sama setiap saat?

✔ Dengan satu klik Anda dapat menyalin entri sebelumnya ke tanggal yang dipilih.

✔ Gandakan hari kalender yang dipilih dengan entri untuk hari-hari mendatang.

👨‍🍳 Buat dan kelola resep

✔ Hanya dengan satu klik Anda dapat membuat resep dari makanan. Atau Anda cukup menggunakan dialog yang tersedia untuk Anda.

✔ Kemudian masukkan jumlah porsi untuk membuat entri makanan dari resep.

⚖ Lacak dan analisis berat badan Anda

Untuk menentukan keefektifan diet Anda, penting untuk mencatat berat badan Anda dalam buku harian berat badan dan mengevaluasinya baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

✔ Setelah Anda memasukkan berat badan, Anda akan menerima evaluasi terperinci. Di sini Anda mendapatkan representasi grafis dari berat badan Anda untuk periode yang Anda pilih!

✔ Untuk setiap entri bobot, perubahan dari pembacaan sebelumnya segera ditampilkan. Anda juga akan diperlihatkan dengan jelas apakah perubahan berat badan Anda menunjukkan keberhasilan atau kegagalan. Ini memaksimalkan efektivitas pengendalian berat badan Anda.

⌚ Kompatibel dengan Fitbit

✔ Hubungkan ke akun pengguna Fitbit Anda dan dapatkan akses ke konsumsi kalori harian dan data berat badan Anda. Ini membuatnya lebih mudah untuk mencapai angka yang Anda inginkan.

✔ Nilai berat badan dapat ditambahkan, diperbarui, atau dihapus dari akun Fitbit Anda.

👤 Anonimitas dan berbagai opsi pendaftaran

✔ Dengan pendaftaran satu-klik anonim Anda dapat mulai menggunakan aplikasi tanpa batasan. Entri makanan dan berat Anda yang terlacak tetap ada di ponsel Anda dan tidak disimpan di server kami.

✔ Apakah Anda ingin mengamankan data yang dihasilkan di server kami? Kemudian gunakan salah satu dari banyak opsi pendaftaran reguler kami (alamat email, nomor ponsel, akun Google).

💰 Tidak dibatasi dan gratis

Kami ingin mendukung Anda dalam mencapai tujuan kebugaran, pembentukan otot, dan nutrisi Anda. Itu sebabnya kami membuat semua fungsi kami tersedia untuk Anda tanpa batasan dan gratis!

Sebagian besar fungsi juga dapat digunakan tanpa akses internet.

📫 Hubungi kami dengan pertanyaan dan saran

Apakah Anda memiliki pertanyaan, menemukan bug atau hanya memiliki saran?

Kemudian kirimkan surat kepada kami di info@shapeganic.com!

Kami akan dengan senang hati menjawab Anda secara pribadi!